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民间流传着“吃什么补什么”的说法，于是当人们的骨骼缺少钙质时，首先想到的就是要多吃骨头。但骨头咬不动，索性就崇尚起“多喝骨头汤就能补钙”。但经检测证明：骨头汤里
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1、正常人一天的盐分摄入量应该在6克左右，而高血压者的盐分摄入量还要尽量低于6克。这对于已经习惯高盐饮食的人来说，要求是相当高的，因此要给自己一个慢慢适应的过程，先降到6克左右，再向5克努力。2、6克盐相当1小勺（约盛5毫升水的茶匙），这个
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有人认为食欲旺盛是身体健康的表现，可喜可贺，其实并非完全如此。因为，食欲的突然旺盛有可能是某些疾病的早期信号。如感到自己的食欲“无缘无故”地猛然大增，应提高警惕，及时去医院检查。胰岛瘤&nbs
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从营养学角度看，饮水不仅是为解渴，它还是提供人体必需的矿物质和微量元素的重要途径之一。这些元素在水中的比例同人体的构成比例基本相同，容易被人吸收，有利于人体健康。但纯净水中不含任何矿物质和微量元素，矿物盐含量和硬度都近于
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在医院做抽血化验，凡用血量少于0.1毫升的检验项目，如血常规、血型、血小板计数、血红蛋白测定、查疟原虫等单项血液检验，一般采用左手无名指血。究其原因，是有它的道理——*操作安全与方便 &nbs
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“黑心棉”主要是指短棉絮超标，原料中掺杂工业废料。短棉絮是长度不超过16毫米的纤维棉，由于其体积小、重量轻，很容易穿透面料飘到空气中，被人体吸入后可能诱发哮喘、呼吸道等疾病。工业废料是指纺织厂、制衣厂在生产过程中用下脚料。另外，用旧衣服、旧棉胎等加工出来的“再生棉絮”一般也被列入工业废料行列。&am
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“黑心棉”主要是指短棉絮超标，原料中掺杂工业废料。短棉絮是长度不超过16毫米的纤维棉，由于其体积小、重量轻，很容易穿透面料飘到空气中，被人体吸入后可能诱发哮喘、呼吸道等疾病。工业废料是指纺织厂、制衣厂在生产过程中用下脚料。另外，用旧衣服、旧棉胎等加工出来的“再生棉絮”一般也被列入工业废料行列。&am
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1.细心调节室温，制冷时定高1℃，制热时定低2℃，均可省电10%以上，而几乎感觉不到温度的差别。 2.控制好开机和使用中的状态设定。开机时，设置高冷高热以最快速度达到控温目的。温度适宜时，改中、低风，
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不同的场合应当使用不同香味的芳香剂。客厅里的芳香剂最好是“温馨浪漫”香型的，玫瑰花、茉莉花、铃兰花香都是首选。 卧室里使用哪一种香型应因人而异。临睡前闻薰衣草、檀香的香味有催眠作用。另外，西方人士认为
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在天凉之季，如何选购一款性能、价格都比较满意的保暖内衣呢？看面料目前市场上的保暖内衣可分高、中、低三档，使用的原料有40支全棉、32支全棉、涤棉（棉含量在30％
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一个中午，小林和同伴正热火朝天地逛着街，突然晕倒在路边。同伴们慌忙地把小林送到附近医院急救。 医生检查时发现，小林的右肩膀上贴着一个杯口大小的纹身图案，图案四周的皮肤出现了点点红斑。原来，小林所贴的纹身图案内含有可能引起过敏的甲醛成分，而她
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在中国首次进行的航天飞行中，宇航员在太空不仅可以吃到诸如八宝饭、鱼香肉丝、宫保鸡丁等中式食品，饭后还可饮用一杯用中药和一些滋补品配制的饮料。为了节省飞船的空间和发射时的有效载荷，宇航员携带的航天食品必须尽可能地重量轻、体积小、营养好，而且不
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酸菜是许多人钟爱的佐餐佳品，它风味独特，可口开胃。但是，过量食用酸菜则会有害身体健康—— （1）诱发癌症 蔬菜在腌制过程中会产生致癌的亚硝酸化合物和它的前体物质。特别是霉变的酸菜，其致癌作用更为明显。
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随着天气转凉，到商场里购买新被套的人特别多。大家一般都喜欢用新东西，所以很多人把新被套一买回家就铺开来用。 在此，建议大家在买回新被套后，先进行一番洗涤再用。因为未经洗涤的新被套可能引发某些疾病，从而对健康造成损害&am
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有“过来人”发表经验之谈：刚开始出现视力下降的时候，一定要“挺住”不配戴眼镜，因为一旦戴上眼镜，近视度数会越戴越深。在此，经验和真相是完全相反的两回事：其实，戴
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很多人喜欢落座之后就跷起二郎腿。这样做固然舒服，但在舒服的背后，却容易埋下令身体不适的“种子”——（1）腰椎承受的压力不均匀，局部肌肉处于紧张状态，可能造成腰肌劳损或椎间盘老化，引起腰痛。&n
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当走近喷泉或瀑布时，人们会感到所呼吸到的空气分外清新，心情也不禁随之愉快。这是因为在此环境中含有丰富的负离子。为了在不受环境限制的条件下，比如在家中、车上，也能够轻松享受到负离子带来的清新空气和愉快心情，人们发明了“负离子发生器”。在市面上，只需花几百元钱就能买上一台。&
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黑痣是表现在皮肤上的色素斑块，有些黑痣可能发生癌变形成黑色素瘤。虽然黑痣发生癌变的可能性不高（只有万分之一），但黑色素瘤是一种恶性程度高、转移早、危险性大的肿瘤，如不及时治疗，患者可在1—2年内死亡。若能早期发现黑色素瘤
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据有关环境卫生监测部门检测显示，桶装饮水机内冷热水胆三个月不洗就会大量繁殖细菌、病毒、沉淀残渣、重金属甚至孽生红虫，严重危害人们的身体健康。 饮水机通常是桶装水的桶颈倒过来后放在饮水机的
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市售的保鲜膜应该用低密度聚乙烯制作，但有一些用的是聚氯乙烯，就是常说的PVC，这是一种不安全的保鲜膜。如何辨别保鲜膜的好坏呢？ 一是看包装。看清外盒上面有无注
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