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【来源】《本草纲目》
【原料】新鲜芹菜60克 粳米50～100克
【制作】将芹菜洗净，切碎，与粳米入砂锅内，加水600克左右，
同煮为菜粥。
【用法】每天早晚餐时，温热食。此粥作用较慢，需要频服久食，
方可有效。应现煮现吃，不宜久放。
【功效】固肾利尿，清热平肝。适用于高血压、糖尿病等。
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【来源】《粥谱》
【原料】决明子(炒)10～15克 粳米50克 冰糖适量
【制作】先把决明子放入锅内炒至微有香气，取出，待冷后煎汁，
去渣，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮一二沸即可食。
【用法】适膈春夏季食。每日1闪，5～7天为一疗程。
【功效】清肝，明目，通便。适用于高血压、高血脂症以及
习惯性便秘等。
【宜忌】大便泄泻者忌服。
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【来源】《本草纲目》
【原料】新鲜胡萝卜 粳米各适量
【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮
至米开粥稠即可。
【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多
煮久放。
【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压
以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。
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【来源】《多能鄙事》
【原料】桃仁10～15克 粳米50～100克
【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。
【用法】每日1次，5～7天为一疗程。
【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。
【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。
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【来源】《粥者》
【原料】山楂30～40克 粳米100克 砂糖10克
【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖
煮粥。
【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一
疗程。
【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心
绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。
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【来源】《新中医》
【原料】食醋100克 冰糖500克
【制作】将冰糖放入食醋中溶化。
【用法】每次服10克，每日3次，饭后服用。
【功效】去淤生新，消食健胃，补中益气，清热去火。适用于高
血压偏于阴虚和血脉淤滞者。
【宜忌】溃疡病胃酸过多者不宜用。
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【来源】《新中医》
【原料】海蜇皮50克 荸荠100克
【制作】海蜇皮洗净，荸荠去皮切片同煮汤。
【用法】吃海蜇皮、荸荠，饮汤，每日2次。
【功效】清热化痰，滋阴润肺。适用于阴虚阳亢的高血压患者。
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泽泻2m克，地龙、夜交藤各120克，黑芝麻500克。
[制用法]共研为末，炼蜜为丸，每丸重9克。每次1丸，日服2次。
[适应证]高血压降压。
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制首乌30克，钩藤20克。
[制用法]水煎服。
[适应证]老年人血压高、头晕。
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垂柳叶、夏枯草各30克，冰糖15克。
[制用法]两味药煎汤，加入冰糖。每日1剂，连服1周。
[适应证]高血压降压。
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槐米、荞麦花各9克。
[制用法] 水煎服，每日2-3剂。
[适应证]高血压降压
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生花生米、醋各若干。
[制用法]生花生米半碗，用陈醋倒人碗内浸泡7天。每日早晚各服10粒。血压下降后可隔数日服用1次。
[适应证]&
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吴茱萸适量。
[制用法]煎汤洗脚，每次30分钟，每日2-3次。或研末，醋调贴脚心，每日睡前贴，晨起去掉。
[适应证]高血压降压。&n
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寄生、杜仲各15克。
[制用法]水煎服。
[适应证]高血压降压。
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丹参、地骨皮、海藻、昆布、槐花、稀莶草各30克，川芎20克，丹皮、寄生、大蓟、茜草、牛膝各15克，莲子心、荷叶各10克。
[制用法]水煎服。
[适应证]&
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菊花12克，白芍、元参、怀牛膝各15克，炒黄芩9克，石决明30克，甘草6克。
[制用法]水煎服。
[适应证]高血压肝阳上扰证。
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白术、天麻各9克，云苓、钩藤各15克，泽泻、菊花各12克，玉米须、荷叶、珍珠母各30克，地龙21克，甘草3克。
[制用法]水煎服。
[适应证] 
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玉米须30克，茶叶5克。
[制用法]开水冲泡，代茶饮。
[适应证]肾炎合并高血压。
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香蕉蒂3—5个。
[制用法]加水适量，文火煎煮，沸后5分钟即可。顿服。服药1周后血压多可降至正常。
[适应证]高血压病初期。
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向日葵花托1个，红枣20枚。
[制用法]将花托用手掰碎，同红枣共放锅内，加清水3碗，煎至1碗。吃枣喝汤。
[适应证]高血压病初期。
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