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脚心蹬车健腰益肾

用脚心蹬自行车，可以达到健腰益肾的目的。按照中医经络学原理，脚底心是涌泉穴的部位，有意按摩这个穴位，有健肾、理气、益智这三重功能，并能增强人体的免疫力。假如改用脚掌心来蹬车，无形中就能起到按摩涌泉穴的神奇效果。倘若穿软底鞋用脚心蹬车，按摩效果就更好。我坚持用脚心蹬车多年，果然大有裨益，不但腰痛病已多年不发，同时由于肾气足，人也变得精神多了。

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