伍兹在挥杆前的准备动作
    尼克·费度称得上是世界著名球星,那么从他的眼中看头号种子选手伍兹的球技自然有其独到之处,这里我们来看看费度是如何评论伍兹在挥杆前的准备动作的。
    简单点说,其实就是一句话:为充分发挥出力量,做充分的练习准备。
    老虎伍兹为打好高尔夫会做专门的健身训练。他出现在健身房中的频度和训练强度比其他球员要大得多。伍兹很注重全身各部分肌肉训练的均衡性,专门按挥杆时每部分肌肉运动量的比例来进行训练。
    伍兹从他的教练巴奇·哈默那里学到了什么是击球的最佳角度,学到了如何打出强劲的右曲球。伍兹在完成这一动作时,可以说是全神贯注,精神高度集中,但同时,他也做到了彻底的放松,他的下背部和双腿形成了一条条直线,双膝微微弯曲,头部抬起,双手完全放松,自然向下,握住球杆。
    打出强劲的右曲球的关键就是要去除所有不必要的动作,不只挥杆时要做到这一点,瞄准时也要做到这一点,不用做多余的预摆动作,也不要因为紧张而摆动双手。
相关资讯