糖尿病患者在旅途中的膳食
饮食疗法是各种类型糖尿病的基本治疗方法，糖尿病患者在旅途中应严格遵守，才能保证有一个健康的体魄，愉快地完成旅行。
1、多食纤维饮食
纤维素为不能消化吸收的多糖，它具有降低血糖与血脂的作用，日常生活中，大家都 知道粗食比细粮益处多，因此建议多食豆类和新鲜蔬菜等含纤维素多的食物。
2、限制饮酒
糖尿病患者在饮酒时进食一些碳水化合物，血糖马上升高，使糖尿病失去控制。常饮 酒而不进食则可抑制肝糖原的分解，使血中葡萄糖量减少，出现低血糖症状。因此，重症 糖尿病合并肝胆疾病者，尤其是正使用胰岛素和口服降糖药物的患者，严禁饮酒。
3、宜食用植物油
植物油包括花生油、豆油、玉米油、葵花籽油，均含有不饱和脂肪酸，可降低胆固醇，为了防止动脉硬化，糖尿病游客宜多食植物油，少食动物油。
4、少吃水果
水果中含有较多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病游客不宜吃过多的水果，为了预防低血糖的发生，允许吃少量水果。
5、不能多吃糖
吃糖很容易出现高血糖，不利于病情的控制与恢复，久而久之，易发生动脉粥样硬化。每日食用糖应限制在10克以内，避免食用白糖、红糖、糕点、蜜饯、甜食等，以食用二色糖和黑糖较好。
6、怎样灵活加餐
当糖尿病游客出现心悸、手抖、多汗、饥饿等低血糖反映时，应立即进食一块糖果或50克馒头以缓解发作，发作前如能少量加餐，常可预防。
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