水瓶饮食观
性格、气质及健康三者与营养的摄取关系密切，黄道十二宫的身心优缺点，可藉由适当的饮食方法来调和。
宝瓶座在精神表现方面是具有人道精神，并具有贯通一切事物真理的能力。正面的特性是具理想主义、独立、博爱、聪慧、直觉力强、会运用权力、风趣、关心他人、适於社会生活。负面的特性是过度自我、思想偏激、不安定、自我膨胀、
无耐性、易激动、杂乱无章、古怪、好争辩、没有人格、误用权力、有控制欲、残忍、无情、好管闲事等。
宝瓶座的主宰星座是叛逆、怪异、又富创意及发明能力的天王星。他在生理保健上要注意循环系统、小腿、脚踝、甲状腺等部位。针灸对他是极为有效的治疗方式；此外，充实的精神生活、沉思、冥想、瑜伽术等，都有助於他身体能量的补充和再生。
宝瓶座人的胃口时好时坏，这主要取决於他的情绪。喜欢有特色的风味菜肴，喜欢吃温热带盛产的水果，如芒果、凤梨、木瓜和鳄梨等；石榴能补充宝瓶座所缺乏的碱性；三色堇对孩童的痉挛具有奇效，大麻能驱风寒，除蛔虫，不过会使男性不孕；枸杞能预防早产；以上植物对宝瓶座的健康特别有益，可斟酌使用。
宝瓶座的人工作起来不遗馀力，以致精神和体力常有很大的变化；血液循环若趋於缓慢，会经常感到冷。所以需要钠质，钠有助於尿酸的排泄、促进血液循环，为此可多吃草莓、洋蓍草、芳香车叶草等。他还需要补充磷质，可常吃蘑菇、杏仁、葡萄、扁豆和洋葱。对他们来说，吃鱼要比吃肉更有益，而谷物也是他不可缺少的营养品。
宝瓶座的保健植物是牛至（又名马郁兰），这对忧虑不安的人是极好的药物，治疗失眠症和神经衰弱很有效；可乐果对机体有兴奋作用；鳄梨营养丰富，可调节神经系统；桔子、柚子、欧洲越橘可增加血管弹性，杏子能抗疲劳，都是宝瓶座应多吃的食物。此外他需要的食物有花椰菜、豆类、菠菜、鱼类、乳酪和蜂蜜，维生素与矿物质为B12、B15、C、E、F、K、P、胆素、叶酸、钙、菸碱酸、铬、钾、硒和锌等。紫草科植物、山梗菜属植物，芫荽和玫瑰实等，也都是有用的药草。
相关资讯
