不可忽视老人足跟痛
在骨科门诊中，老年人的足跟痛算是常见病，腰痛、颈痛、足跟痛，依次排列。
在人体中，离心脏最远的地方是足尖，其次 跟，因此，血液的供应往往不太理想。如果足 跟遭受外伤，恢复起来是很慢的。而人到老年以后，足部血管壁弹性降低、管径变小，供血 更回受到影响，如外蜀不良刺激(足跟受凉等)可引起疼痛，这是足跟痛最常见的原因之一。
足跟部也有脂及。足跟部皮下脂肪。足跟部皮下脂及会形成“纤维垫”，这样才能“脚踏实 地”而骨质不被磨损。由于老人一般消瘦，皮下脂防减少，“疑维垫”也变得很薄，足跟滑 囊得不到纤维垫的保护，行走时受到磨擦、外伤、挤压会引起滑囊炎，特别是鞋不合适就容 易引起避部肿长压痛。
足跟是人类承受压力最大、特续时间最久的部位，老年人的足跟不知经历了多少难以计数的 磨擦和擦冲击，发生足跟疼痛是可以理解的。据临床观察，有的老人是两足同时或先后发病 ，但大部分发生在单侧。一般在早晨起床刚下地走动时科痛较重，走一会儿痛疼反而减轻， 长途步行引起劳累后痛冬季又会加重，如走路时不慎踩在砖瓦块上，或下楼梯时足部着地用 力过猛，都会引起剧烈痛科。有时在足跟中央有一个压痛点，用手指触压痛疼剧烈。X光拍 片显示跟骨有骨赘形成。
对老人的足跟痛，首先要找到病因，从跟胄侧位或轴线位拍X光片，可检查出是否有肿瘤、 结核等病变。急性滑囊炎发作时，可适当休息，局部热敷、按摩，可用活血化阏的中药，泡 洗 ，消炎止痛剂如消火痛、芬必得能缓解症状。临床上封闭疗法较理想，用普鲁卡因加醋 酸强地松龙混县剂作封闭，每周一次，可以减轻、抑制炎症反应如骨刺切除术。
为预防老人足跟痛，应注意日常起居选穿宽松、合适的鞋子，鞋内加软垫；长期坚持足部锻 炼能增强肌肉、韧带的力量及弹性；注意劳逸结俣，不宜过久站立行走；每晚用温水泡脚， 促进局部血循环，以避免足跟痛的发生。
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