秋凉谨防“老胃病”
入秋气候渐渐转凉，一些原来有胃病的人饮食起居稍不注意，就会旧病复发。
深秋气温转低。当人体受到冷的刺激以后，交感神经兴奋，致使甲状腺素、肾上腺皮质激素的肾上腺素等分泌增多，体内新陈代谢旺盛，产热量增加；另一方面，又促使皮肤血管收缩，减少散热，以帮助人体卸寒。但这些激素分泌增多，对溃疡等胃病疾患却大为不利。如肾上腺激素分泌增多，可促使胃液过量分泌，刺激胃黏膜的溃疡创面；肾上腺素分泌增多，又可使胃黏膜的血管收缩，血液供应减少，使胃的功能减弱；甲状腺素分泌增高，可使基础代谢旺盛，摄食量增加，又加重胃的负担。这一系列不利的变化，构成胃病发生或复发的重要隐患。
秋凉后预防胃病复发，需要注意以下几点：
第一：讲究心理卫生胃炎十二指肠溃疡等病与人的情绪密切相关。讲究心理卫生，保持精神愉快、情绪稳定、避免紧张、焦虑等不良因素的刺激，注意劳逸结合，防止过度疲劳。
第二：积极参加体育锻炼能改善胃肠的血液循环，增强身体对气候转凉的适应能力，减少秋凉后胃病复发的机会。
第三：养成良好的饮食卫生习惯平时要做到定时、定量进食，不暴饮暴食，不吃过冷、过热、过硬、过刺激的食物，并且戒烟酒。第四，防止腹部受凉秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃病的人要根据气候的变化适时增添衣服。夜晚睡觉时要盖好被子，防止腹部受凉而导致胃病复发。
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