预防老年性耳聋应从年轻时开始
有人认为老年性耳聋是衰老的必然结果，其实不然。
在现实生活中，耳聋的显现年龄和进展速度，各人差异很大。有的人年富力强却两耳发背，听力明显减退；有的人年逾古稀听力却还蛮好。流行病学调查发现，所谓老年性耳聋的人群分布有这样的特点：城市发病率高于农村；从事工业生产者发病率高于从事农业生产者；有心血管疾病者，老年性耳聋的发病率也较高。国外的耳科学家对非洲一个岛上居民进行听力测验，发现他们的听力与纽约等城市闹市区的同年龄居民相比明显要好。那儿的环境幽静，终年没有噪音，因此，八、九十岁高龄的老人仍保持着灵敏的听觉。上述情况说明，耳聋并非老年人的必然表现，而是由于体内外各种因素所共同促成的。
对于老年性耳聋，当前尚无特效治疗方法。在这种情况下，预防就显得至关重要。预防必须提前，从青少年时期就应抓起。
专家指出：老年性耳聋的预防，其措施至少包括七个方面：
一、防止噪声的损害：在噪声的长期刺激下，听觉器官长时间处于兴奋状态，易疲劳；脑血管也处于痉挛状态，致使听觉器官及脑供血不足。长此下去，会使听力下降，听觉细胞萎缩。
二、慎用耳毒性药物：耳毒性抗生素如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等，以及其它一些药物（阿斯匹林、速尿及奎宁等）都是易对听力造成损害的药物，千万不可滥用，必须在医生指导下正确合理地使用。
三、注意保护耳道和鼓膜：不要乱用火柴棍、发夹等硬物挖耳道，以免损伤耳道和鼓膜。游泳、洗头后，要擦干耳内积水。
四、戒烟忌酒：烟中的尼古丁中毒及慢性酒精中毒，可直接损害听神经及神经中枢。烟酒造成的脑血管舒缩功能紊乱，可使内耳的血液供应不足，会严重影响听力。
五、加强锻炼：如坚持长跑、舞剑、打太极拳等，可使周身血液循环，改善内耳的血液供应。锻炼要着手早，最迟应从中年开始。
六、合理的饮食：少食过甜、过咸及厚味肥腻之品，特别是避免高脂肪、高胆固醇饮食，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。
七、重视慢性疾病的治疗：高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎等，若不予重视，症状得不到控制，往往会导致内耳供血不足，造成听细胞的损害。因此对于慢性疾病要积极治疗。
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