刘德华的减肥餐单
<DIV align=center><FONT size=3><IMG src="http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/U968P52T40D5547F1290DT20041209125915.jpg" border=1></FONT></DIV>
<P align=center><FONT size=3>男人味中不失少年的矫健</FONT></P>
<P align=left><FONT size=3> 提到刘德华的名字都会有无数的女性尖叫、晕到。刘德华外形粗犷中有气质的细腻，男人味中不失少年的矫健。</FONT></P>
<P align=left><FONT size=3> 娱乐圈有几个本来面孔俊美但身形像小胖子的巨星，一个是梁朝伟，另一个当然是刘 <!--画中画广告开始--><!-- 达能正文页面画中画广告 --><!--画中画广告结束-->德华。但他们很努力，彻底将自己的身形改变了过来。</FONT></P>
<P align=left><FONT size=3> <STRONG><FONT color=#0033ff>刘德华的减肥饮食餐单</FONT></STRONG></FONT></P>
<P align=left><FONT size=3> 难得刘天王不断努力，一山一山爬上去，电视，电影，歌唱、商业，他是一个好榜样。他给青少年一个正确目标——人，必须不断努力，不断登高。</FONT></P>
<P align=left><FONT size=3> 体形能够彻底得到改变，饮食和运动肯定有一条不比寻常的清单和规律，我们从刘德华的努力可给自己找到借鉴。他也曾对人苦笑说是个饮水也发胖的人，有他做榜样，六块腹肌回到你的小肚上，绝对可能！</FONT></P>
<P align=left><FONT size=3> <STRONG><FONT color=#0033ff> 减肥饮食餐单</FONT></STRONG></FONT></P>
<P align=left><FONT size=3> <STRONG>早餐：</STRONG>很注重醒来的第一餐。拍戏时早餐会吃一份丰富的酒店全套早餐，以便有足够的营养应付一天工作量。闲时早上喝一杯热咖啡，一份麦片粥是他的轻量早餐。</FONT></P>
<P align=left><FONT size=3> <STRONG>午餐：</STRONG>非常随便，拍戏吃盒饭，开工盒饭是刘德华多年来吃不厌的午餐，叉烧鸡饭、烧肉饭他都爱吃。不拍戏时，中午喝一杯热咖啡，一份吐司就算，简单得连三明治也不爱吃。约人应酬则什么都吃。</FONT></P>
<P align=left><FONT size=3> <STRONG>晚饭：</STRONG>一天下来最注意的一顿是晚饭，尽量回家吃，母亲会为他安排喜欢吃的煎鱼、蔬菜，搭配少许肉食(近年刘天王已戒牛肉)。他的晚餐一定安排在一天工作完毕才吃，即使拍戏忙时，他也等收工才吃晚饭，这一顿之后，就不再吃宵夜。约朋友吃晚饭喜欢吃火锅。</FONT></P>
<P align=left><FONT size=3> 他平时不喝冷饮，咖啡、奶茶必须是热的，也不爱无味的清水，每天会喝混合果汁如苹果汁加红萝卜汁补充水分。</FONT></P>
<P align=left><FONT size=3> <STRONG>运动：</STRONG>有时间会在家中做健身，家中健身房设备基本齐全。开演唱会前会保持跑步练气，拍戏时会利用空档举哑铃，刘德华每天有适量运动，身形keep得十分好。</FONT></P>
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