厨房中的祛斑大行动
<P align=left><FONT size=3>如果说少女时代脸上的小雀斑还算是可爱的标志，那么对于成熟女性，那些斑</FONT><A class=akey href="http://chanews.sina.com.cn/s.cgi?k=%B0%DF%B5%E3+&c=52&fy=&fm=&fd=&ty=&tm=&td=&t=keyword&submit23=%D0%C2%CE%C5%C8%AB%CE%C4" target=_blank><FONT size=3>斑点</FONT></A><FONT size=3>点却是成为美颜的大敌！来，现在就动手，让脸上的瑕疵消灭在</FONT><A class=akey href="http://bj.sina.com.cn/special/kitchen.html" target=_blank><FONT size=3>厨房</FONT></A><FONT size=3>里。文字整理麦晓颖 </FONT></P>
<P align=left><FONT size=3> <STRONG> 祛斑汤 </STRONG></FONT></P>
<P align=left><FONT size=3> <FONT color=#ff00ff>材料：</FONT>绿豆25克，赤小豆25克，百合25克。 </FONT></P><!--画中画广告开始--><!-- 达能正文页面画中画广告 --><!--画中画广告结束-->
<P align=left><FONT size=3> <FONT color=#ff00ff> 调味料：</FONT>盐、糖适量。 </FONT></P>
<P align=left><FONT size=3> <FONT color=#ff00ff> 做法：</FONT>将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时;大火煮滚后，改以小火煮到豆熟；依个人喜好，加盐或糖调味即可。 </FONT></P>
<P align=left><FONT size=3> <FONT color=#ff00ff>美丽贴士：</FONT>绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效；赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉；百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。 </FONT></P>
<P align=left><FONT size=3> <STRONG>祛斑果汁 </STRONG></FONT></P>
<P align=left><FONT size=3> <FONT color=#ff00ff> 材料：</FONT>橘子3个，胡萝卜1个 </FONT></P>
<P align=left><FONT size=3> <FONT color=#ff00ff>做法：</FONT>洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣;胡萝卜洗净，去头尾，纵切成长条，放入榨汁机中榨成汁;橘子放入果汁机中打成汁，再加入胡萝卜汁，搅拌均匀后即可饮用。 </FONT></P>
<P align=left><FONT size=3> <STRONG> 祛斑花果茶 </STRONG></FONT></P>
<P align=left><FONT size=3> <FONT color=#ff00ff>材料：</FONT>白果25克，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量调味料，蜂蜜适量。 </FONT></P>
<P align=left><FONT size=3> <FONT color=#ff00ff>做法：</FONT>白果去壳，去衣；白菊花洗净，取花瓣；雪梨洗净，取肉切粒;将白果、雪梨放入清水煲，煲至白果变软，加入牛奶煮滚即可，待放凉后，加蜜糖调味食用。 </FONT></P>
<P align=left><FONT size=3> <FONT color=#ff00ff>美丽贴士：</FONT>白果、白菊花、梨、牛奶都可以洁面美白，洁肤除斑，阻止黑色素的沉积对皮肤有美白的作用。 </FONT></P>
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