减肥粥总有一款适合你
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<DIV style="DISPLAY: block; POSITION: relative" align=center><BR><FONT size=2><IMG class=pic height=300 hspace=0 src="http://www.szeat.net/User_UpFile/RemoteFile/200472494812847.jpg" width=400 border=0> </FONT></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE><!---content--->
<P style="TEXT-INDENT: 2em" align=left><FONT size=3>一般减肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番薯、鲤鱼、茶叶、酸枣、菱角、山楂、松子仁、黄瓜、冬瓜、莲子。<BR><BR> 1、赤小豆粥：赤小豆150克，粳米50克。先将赤小豆洗净，浸泡2～3小时，煮烂后，加粳米煮粥。每日早晚，认此粥为食。<BR><BR> 2、冬瓜粥：新鲜带皮冬瓜100克，粳米150克。将冬瓜洗净切碎，与粳米煮粥，每日早晚，空腹温热食服。<BR><BR> 3、白茯苓粥：白茯苓20克，粳米50克。白茯苓研为细粉，与粳米煮粥，每日早晚，温热食服。<BR><BR> 4、芡实粥：芡实米30～60克，粳米100克，煮粥，常服。</FONT></P>
<P align=left><FONT size=3> 5、玉米粉粥：先将玉米粉适量，冷水调和，待粳米粥煮熟后，调入玉米粉糊，共煮为粥，随意服食。</FONT></P>
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