忌饮咖啡的六种人
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<P>咖啡是世界三大饮料之一。生咖啡含有糖、蛋白质和脂肪等营养物质，含有少量的微量元素和咖啡因等。 </P>
<P>有的人长期依赖高浓度的咖啡来刺激大脑，以求提神，这样做不一定有好处。据研究，人在饮高浓度咖啡后，体内肾上腺聚增，导致心跳频率加快，血压明显升高，并出现紧张不安，耳鸣及脚体不自主颤动等异常现象。因此，饮咖啡切忌浓度过高。健康成年人每天咖啡因的摄入总量不宜超过250毫克，即饮2～3杯咖啡。 </P>
<P><STRONG>哪些人忌饮咖啡呢？</STRONG> </P>
<P><STRONG>１、患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人：</STRONG>正常人长期或大量喝咖啡，将增加体内胆固醇含量，引起心血管疾病，所以有心血管疾病的人显然不应喝咖啡。 </P>
<P><STRONG>２、老年妇女：</STRONG>咖啡会使人体需要的钙质减少，从而导致骨质疏松。妇女在绝经后，每天需要的钙比绝经前要多10倍以上。如果老年妇女常饮咖啡，易发生骨折。</P>
<P><STRONG>３、胃病患者：</STRONG>有胃病的人尽量少喝或不喝咖啡，在为喝咖啡过量可导致胃病恶化。 </P>
<P><STRONG>４、孕妇：</STRONG>孕妇饮咖啡过量，可导致胎儿畸形成或流产。 </P>
<P><STRONG>5、维生素B1缺乏者：</STRONG>维生素B1保持神经系统的平衡和稳定有重要的作用，而咖啡对维生素B1却有极大的破坏作用。 </P>
<P><STRONG>6、癌症患者：</STRONG>过量饮用咖啡对正常人的有致癌危险，尽管目前尚未确切证实咖啡因与癌症的联系，但对已患癌症的人来说，还是不喝咖啡为好。</P></DIV>
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