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闲聊有益健康

闲聊有益健康 <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p>
张辉<o:p></o:p>
　　不少老人喜欢聚集在一块儿闲聊，谈古道今，海阔天空。聊天对老年人十分有益。 <o:p></o:p>
　　1.可以促进大脑思维，防止大脑的衰老。谈话要用脑，从而促使大脑运动加快，加多。<o:p></o:p>
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　　2.可给老人带来良好情绪。聊天不会像打扑克 ，搓麻将那样，输了就产生心灰意冷；赢了又得意忘形之类过激情绪。<o:p></o:p>
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　　3.可以消愁解闷。人的一生不会处处顺心，尝过苦辣酸涩，通过闲聊，可以帮助消除不愉快的情绪，驱散忧愁和疑虑。<o:p></o:p>
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　　4.可以广交朋友。闲聊之中可结识新的朋友，新的朋友可以带给老人新生活的乐趣和新的信息，从而消除孤独感和寂寞感。<o:p></o:p>
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　　5.可知国家大事，天下大事，开阔视野，防止老人只沉湎狭隘的心理空间。 <o:p></o:p>
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