寒冷天气高血压患者需注意那...-无忧生活网

寒冷天气高血压患者需注意那...

寒冷是高血壓的剋星，所以高血壓患者要特別注意以下幾點： 　　1．醒來時不要立刻離開被褥。應在被褥中活動身體，並請家人將室內變暖和。 　　2．洗臉、刷牙要用溫水。 　　3．如廁時應穿著暖和。 　　4．外出時戴手套、帽子、圍巾、大衣等、注意保暖。 　　5．等汽車時心做原地踏步等小動作。 　　6．在有暖氣的地方可少穿些、離開時再加衣服。 　　7．用幹布拭擦皮膚以防寒。 　　8．沐浴前先讓浴室充滿熱氣等浴室溫度上升後再入浴。 　　9．夜間如廁，為避免受寒可在臥室內安置便器。 　　10．飲酒避免吃鹽分過多的小菜。

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