常吃番薯护眼睛
人到了一定的年龄，眼睛容易疲劳，有时会感到疼痛，睁不开双眼、视力出现衰退等现象。“眼睛是内脏的镜子”，眼睛出现故障是内脏特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号。因此，要想提高眼睛的机能，先决条件是使内脏机能得到恢复。
<DIV> 为了增强肝脏和肾脏的机能，除了注意防止过量饮酒、过度疲劳之外，还可以通过摄取有益的食物来加以解决。</DIV>
<DIV> 番薯具有“补中益气”的作用，能提高消化器官的机能，滋补肝肾，对机体的衰弱有恢复效果，对治疗肝炎和黄疸也有一定的帮助。番薯含有丰富的食物纤维、多种维生素和矿物质，常吃可以护眼睛。<BR></DIV>
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