腿部减肥
<BR>
<P> 腿部减肥三个关键点分别是膝盖处、脚踝和腿肚，通过按压相应的穴位，可以有加速腿部血液循环、增加胃肠蠕动、消除腿部赘肉，实现腿部减肥的目的，还可以缓解上班族及经常开车人的腿部酸麻等症状。记好了，有利腿部减肥的穴位是：足三里、三阴焦及涌泉穴。</P>
<P><IMG src="http://www.2m6.com/jianfeifangfa/UploadFiles_6607/200601/20060113174322827.jpg" border=0> </P>
<DIV>
<P>图1膝盖处-足三里<BR> 穿超短裙时，最引人注目的地方是膝盖部位，特别是膝盖上部松驰的肌肉更中显眼。如果这里有多余的脂肪，会使腿显得又短又粗，所以这里一定要绷紧。很多人都为自己天生的大骨节而烦恼，实际上是种误解。大部分人是由于膝关节的错位而导致脂肪堆积。方法：按压足三里。 </P></DIV>
<DIV><IMG src="http://www.2m6.com/jianfeifangfa/UploadFiles_6607/200601/20060113174324381.jpg" border=0>
<P>图2脚踝-三阴焦<BR> 脚踝纤细有收紧感不管大腿和腿肚部位如何细长，如果脚踝没有突然紧收，腿部仍没有线条感，而大腿和腿肚即使是同样粗细，只要脚踝处纤细，依然会有美丽的线条。脚踝的粗细并非由骨骼大小决定。本来脚踝处不易堆积脂肪，但由于不运动，再加上浮肿等原因，时间一长，脚踝处就会有脂肪堆积。方法：按压三阴焦。 </P></DIV>
<DIV><IMG src="http://www.2m6.com/jianfeifangfa/UploadFiles_6607/200601/20060113174324236.jpg" border=0>
<P>图3腿肚-涌泉穴<BR> 腿肚最粗处位置高如果腿长，确实会显得腿细，所以如果能让腿看起来长一些，腿也就会显细些。而腿显得长的关键在于腿肚处最粗部位的位置，如果这个位置高，就能奇迹般地使膝盖下的小腿显得长。我们经常说的萝卜腿就是指这样一种优美的腿形。坚持按压涌泉穴，可以有良好的腿部减肥效果。</P></DIV><BR>
相关资讯
