中青年知识分子警惕过劳死！
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<TD class=word> 国家最近的一项调查显示，我国知识分子的平均寿命只有58岁，而同期我国国民期望寿命将近75岁。另一项数据显示，在北京，知识分子平均寿命从10年前的58-59岁降至53-54岁，比北京市民平均寿命的78.5岁低了20岁。那么，究竟是什么无情地夺走这些英才的生命呢？大众在为这些优秀中青年人唏嘘不已的同时，不由得自己也会反思一下：“我是不是也应该去检查一下身体了？”<BR> 处于40－50岁年龄段的人群，一般处于事业发展的高峰时期，既是社会的中坚，又是家庭的支柱，每天工作繁忙。而长期处于高压力、高负荷的状态，会导致人体交感神经持续兴奋、紧张，血管处于痉挛状态。通常人体代偿能力比较强，平时不容易表现出任何症状。但是一旦因为情绪、疾病等因素使血管失去代偿能力，健康支柱便会轰然倒塌。<BR> 还有一类中年人正好相反，因为知道运动对身体有好处，所以经常从事大运动量的锻炼，结果同样容易出现危险。中国古代医学专家曾提出，“动者生，动极者死”，这种观点现在看来仍不无道理。曾几何时，一些青年学生为了学校或班级的荣誉，参加马拉松或其他剧烈运动猝死的消息，令人扼腕。因此，中青年人更应该重视自身的保健，平时要定期查体、坚持适度的锻炼。如果发现有心脑血管供血不足的情况，可以食用富含ω-3不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E的博力乐营养冲剂。<BR></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR>
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