坚持文明生活方式 科学防治高血压及心脑血管病
医学研究已证明：高血脂是引发高血压、冠心病、心梗、脑动脉硬化，脑血栓等疾病的主要因素之一，心脑血管疾病已成为威胁人类健康的最大杀手。<BR> 目前全世界每年约有1500万人死于心脑血管疾病，在北京平均每16分钟就有一名心脑血管病患者死亡。40年来我国心血管病发病率和死亡率一直持续上升，这个数字是触目惊心的，在美国、日本是前20年上升， 后来20年下降，目前仍保持下降趋势，自1974-1993年美国冠心病死亡率下降了52%，脑卒中死亡率下降了59%，这一升一降耐人寻味。究其原因，在于是重预防还是重治疗上。我国卫生资源的绝大部分资源用在医疗上，医疗中的大部分又用在晚期、末期的治疗抢救过程中；而近20年，在美国、日本把较多的卫生资源用在健康教育和预防上。<BR> 我们的观念一直是重视医疗，疏忽了对健康教育的投入，就是认为现在医疗费花去5万，10万没问题，其实您可以算一算，就是一个搭桥手术，一次光手术费就10多万，再加上术后护理，药费呢？可想而知。去年一年我国的卫生资源消耗为6100亿元，如此浩大的医疗支出，多数是由于缺乏保健意识和医疗常识而导致不必要的医疗支出及总体健康水平下降的结果。<BR> 如果我们注重早期预防，比如注意科学饮食，适量运动，注重日常保健，及时防治疾病的发生、发展，一年下来也只不过化费几千元就足够了。据有关专家测算，心血管病预防花上一元钱，医疗费就能省8.59元，可见提高保健意识，积极采取行之有效的预防措施，便可以防患于未然“自己少受罪，儿女少受累，还省医疗费”，即节约卫生资源又可减少疾病的发生，何乐而不为呢？<BR> 前年，对全国一些大城市9000余名门诊首诊病人进行高血压调查，结果发现35-45岁这组中年人，知晓率，服药率最低，其实这组人群正处于承上启下，负担最重，关心自己最少的年龄，往往最不注意自己的健康，而夺命的心脑血管病又最爱光顾这些中年人。<BR> 动脉硬化植根于青少年，但发展最快是在中年，男性30-39岁，女性40-49岁是一生中动脉硬化最快的10年，也是预防心脑血管疾病的最佳时期。在这个年龄段，无论临床症状出现与否，都应采取措施减缓动脉硬化的发展速度，使之不至于发展到冠心病，脑卒中等严重后果，其最基本的措施保持血压正常，在139/89mmHg以下，保持血脂正常，保持血糖正常，其中保持血脂正常是重中之重，一定要找到一个行之有效的方法使血脂保持在正常水平，一定要做到合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，来预防发生不该有的严重后果，千万不要“身后有余忘缩手，眼前无路想回头”到无可奈何之际，再想柳暗花明，为时晚矣！<BR> 总之，预防比治疗更重要，更经济，它贯穿了我们生命的始终。<A href="http://www.chihaola.com/bll/sub-bll.htm">博力乐营养冲剂</A>为中年人的健康保驾护航，每日食用一包，就可以保证你成为21世纪的健康人---有力的心脏，强健的体魄，使您获得安逸的中晚年生活，健康就会永远的伴随着您！<BR>
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