“富贵病”瞄上年轻人
众所周知，急性心肌梗死是中老年人较常见的心血管疾病，但此病并非中老年人的“专利”。据相关资料显示，40岁以下青年人中患此病的并不鲜见，更有中青年人因冠心病猝死。除急性心肌梗死外，目前20至35岁的青年糖尿病患者也在逐年增加。另外，随着年轻人抽烟日趋严重，中风也开始和年轻人紧密相随并直线上升。此外，由于长期伏案工作的缘故，现代年轻人还不同程度地患上了颈椎病、慢性背痛等，导致心血管病的高血压、高血脂、糖尿病均被称为“富贵病”。 <BR><BR> 罪魁祸首是传统饮食习惯 <BR><BR> 专家指出，由于国人特别是北方人传统的饮食习惯是喜食熏烤、腌制、油腻和甜食等食品，北方城市“富贵病”的比率比南方城市偏高已经成为不争的事实。 <BR><BR> 另外，富贵病年轻化与人们的生活习惯也有很大关系。很多年轻人缺乏健康意识，尤其是知识型的中青年以为年轻身体好，长期超负荷工作，使身体一直处于高度的紧张和疲惫状态，同时由于有丰富的夜生活，他们即便没有工作、学习任务也选择“通宵达旦”的生活方式。<BR><BR> 另一个原因是，年轻人中能常年参加体育锻炼者不到30％，更让人担心的是，能定期参加体检者仅更少，即使有病也不知道，延误了医机。 专家建议勿食太咸或太甜的食品 <BR><BR> 怎样才能避免“富贵病”的矛头不瞄准自己？专家指出，不良的生活习惯是诱发各种疾病的罪魁祸首，人们应该注意改变生活方式，使生活规律化，保证足够的睡眠；在饮食方面，有些人只顾满足口腹之欲，盲目进补，摄入了过多的油腻食物，脂肪和胆固醇在体内过多堆积。专家建议，不要贪食太咸、太甜、太油腻的食物，多吃一些蔬菜、瓜果类的清淡食品以补充足够的维生素。同时，工作之余要培养多种兴趣，保持精力旺盛，使生活更加充实。此外，还应该多接触大自然，多进行体育锻炼，善待压力，以拥有健康、良好的心境。<BR><BR> <A href="http://www.chihaola.com/info/www.chihaola.com/bll/sub-bll.htm">博力乐</A>和活力素帮年轻人远离“富贵病”：博力乐中富含防止体内脂肪和胆固醇过高的卵磷脂、ω-3不饱和脂肪酸，富含可防止胰岛细胞衰竭的三价铬，可清除体内自由基的抗氧化剂；活力素中富含可溶性膳食纤维素，它可有效防止酒精对肝脏的损伤，阻挡机体对多余胆固醇和脂肪的吸收，每日食用一包博力乐和一包活力素，不仅使年轻人远离富贵病还能提高您的工作效力。心动不如手动，现在购买博力乐就能免费获得活力素赠品。善待自已，为了健康请吃博力乐
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