喝茶可防骨质疏松
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<TD class=word> 英国研究人员研究发现，经常喝茶的老人可增加骨质密度，防止骨质增生，减少骨折，特别是髋骨骨折。<BR><BR> 剑桥大学医学院的凯特克霍博士及其同事对1200名65~76岁妇女的饮茶习惯和骨密度进行了调查。在英国，喝茶已成为大众化的一种生活习惯，饮茶的妇女已达到90%。<BR><BR> 调查结果表明，在去除吸烟、喝咖啡和激素替代疗法的因素后，饮茶妇女的腰椎、髋骨密度比不饮茶的要高。但饮茶对股骨胫和股骨上端的股密度则影响不大，而该处的骨折最多。研究还发现饮茶时加牛奶则更有帮助。<BR><BR> 针对该研究报告，一些营养学家说，饮茶当然对老年人预防骨质疏松有益，但要防止骨折发生，老年还要用适当的钙和维生素D补充剂，限制饮酒，不吸烟，保持适当的体育锻炼。 </TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR>
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