正确对待补药的原则
在一定情况下，人体进行合理的进补可起到祛病强身、滋补健身的功效。但是，要怎样正确对待进补呢？这也是许多家庭极为关切的问题。 <BR> <BR> <FONT color=purple>健康勿补</FONT> 现在有些年轻人也笃信某类补药的“神通”，本来身体健康还要大补特补，结果适得其反，肥胖病、动脉粥样硬化、<A href="http://www.jkzw.com.cn/scripts/news/gb/news.asp?newsid=2297&sortid=8&subsortid=802"><FONT color=blue>高血压</FONT></A>、<A href="http://www.jkzw.com.cn/scripts/news/gb/news.asp?newsid=228&sortid=8&subsortid=802"><FONT color=blue>冠心病</FONT></A>等病日益增多，这不能说与“大吃大喝”、“大温大补”无关。许多中青年人即发起胖来，这也是营养过剩带来的必然结果。健康的体质，过分讲究进补是有害而无益。 <BR> <BR> <FONT color=purple>食补重于药补</FONT> 进补可分药补与食补两大类。因营养不足而体弱者，以食补加强营养为主，适当的体育锻炼为辅。而不是以药补为主；因疾病妨碍健康者，则以药物治疗为主，饮食营养为辅。 <BR> <BR> <FONT color=blue>对症进补</FONT> 指身体缺什么就补什么。无论药补还是食补，都应在医生的指导下进行适当的调补。<BR> <BR> <FONT color=purple>滥补有害</FONT> 人参能益血生津，但人参不是万能的补药，如体质弱的人，服用后会加重头晕、心悸、失眠等，甚至使高血压病人血压升高。补药并非多多益善，滥补有害。 <BR> <BR> 目前市场上保健食品、保健药品琳琅满目，需注意选择，切勿滥补。身体有何不适应首先请医生检查确诊后对症下药。 <BR> <BR>
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