催生皱纹的不良习惯种种
皱纹一旦产生，便很难消除，因此应及早预防。俗话说“解铃还需系铃人”，日常生活中的多种不良习惯是催生皱纹的重要因素，所以改正这些不良习惯，也就成了积极有效地预防和延缓皱纹产生的好方法。<BR> <BR> <FONT color=#a00a00>*生活方式不当</FONT><BR> <FONT color=purple>——</FONT>营养不均衡。偏吃低脂肪的食物，会降低皮肤的保护性能。建议多食用富含胶原蛋白的鸡皮、鱼皮、猪蹄等。还要多喝水、多吃富含维他命Ａ、Ｅ的食物，如胡萝卜、牛奶、蛋、肝、鱼肉、水果和绿色蔬菜等。<BR> <FONT color=purple>——</FONT>缺乏锻炼。体质差的人肌肤的活力也差，从而易生皱纹。<BR> <FONT color=purple>——</FONT>长期身处不良环境中。不良环境是指：紫外线照射区、高温区、风吹寒冷区或长期在有空调的室内等。<BR> <FONT color=purple>——</FONT>过度疲劳，缺乏足够的睡眠，烟酒过多。<BR> <FONT color=purple>——</FONT>睡觉时蒙头、趴面等。<BR> <BR> <FONT color=#a00a00>*洁肤、护肤的方法及用品不当</FONT><BR> <FONT color=purple>——</FONT>过多地用碱性强及其它刺激性强的用品洗面。<BR> <FONT color=purple>——</FONT>使用含有损害皮肤的化学成分的劣质化妆品及护肤品。<BR> <FONT color=purple>——</FONT>过于频繁做面部按摩和（或）使用的手法不正确，过度直接刺激皮肤。<BR> <FONT color=purple>——</FONT>让化妆品留在脸上过夜，阻塞毛孔，渗入肌肤后，会造成皮肤损害。<BR> <FONT color=purple>——</FONT>擦粉过度，也会阻塞孔，进而造成皮肤损害。 <BR> <BR> <FONT color=#a00a00>*其它不良习惯</FONT><BR> <FONT color=purple>——</FONT>过度大笑，面部表情过于丰富，爱做怪相，会使印堂、眼、口等部位周围出现小皱纹。<BR> <FONT color=purple>——</FONT>在耀眼的阳光下，有的人习惯眯起眼精看东西；有的人患近视眼不愿戴眼镜，而把眼精眯起来看东西，久而久之，眼围便布满了小皱纹。<BR> <FONT color=purple>——</FONT>长期由下往上抬眼看人，超出皮肤弹性负荷，久而久之会形成抬头纹。<BR> <FONT color=purple>——</FONT>焦虑、喜怒无常。这样会引起内分泌功能紊乱，促使皱纹的产生。<BR>
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