何时吃甜食有利健康
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<DIV align=center><A href="http://ad.zg168.net/area/baixing/img2/20062151610420.jpg" target=_blank><IMG src="http://ad.zg168.net/area/baixing/img2/20062151610420.jpg" border=0></A> </DIV></TD></TR>
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<TD vAlign=top height=500><FONT color=#000000 size=3> <BR>运动前 <BR> 人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。<BR><BR>过于疲劳与饥饿时<BR> 这时体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体能。<BR><BR>头晕恶心时<BR> 这时饮糖分高的水，可提高血糖增强抗病能力。<BR><BR>糖尿病低血糖时<BR> 由于过分控制糖分摄取而出现低血糖导致的休克症状时，饮糖水或其他甜性饮料，可使患者度过危机。<BR><BR>呕吐或腹泻时<BR> 这时病人肠胃功能紊乱，有脱水症状，如喝一些盐糖水，有利于肠胃功能的恢复。<BR> <BR> 但有些时候吃甜食对身体不利。如饱餐以后吃甜食最易使体重增加，且过多的糖会刺激胰岛素分泌，易诱发糖尿病。睡前、饭前，将甜食当作每日的常规食品，都可导致牙病、食欲下降和发胖。<BR><BR>( 信息来源：太平洋时尚女性 ) <BR></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE>
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