不应该常吃的八种食物
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<TD vAlign=top height=500><FONT color=#000000 size=3>一、皮蛋 <BR><BR><BR><BR> 若经常食用，会引起铅中毒，还会造成身体内钙质的流失。 <BR><BR><BR><BR><BR> 二、臭豆腐 <BR><BR><BR><BR> 臭豆腐在发酵过程中，易被微生物污染，挥发大量盐基氮以及硫化氢等，这些蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。 <BR><BR><BR><BR> 三、味精 <BR><BR><BR><BR> 每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则。 <BR><BR><BR><BR> 四、菠 <BR><BR><BR><BR> 菜 <BR><BR><BR><BR> 菠菜含有草酸，致食物中锌与钙之结合被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏。 <BR><BR><BR><BR> 五、猪肝 <BR><BR><BR><BR> 一公斤的猪肝含胆固醇高达四百毫克以上，若摄入过多的胆固醇，会导致动脉硬化。 <BR><BR><BR><BR> 六、烤肉 <BR><BR><BR><BR> 熏烤过程中，会生成如“苯”等有害物质，是诱发癌的因子。 <BR><BR><BR><BR> 七、腌菜 <BR><BR><BR><BR> 腌菜若制作不得法，菜内隐藏致癌物与含硝酸胺，久吃易致病。 <BR><BR><BR><BR> 八、油条 <BR><BR><BR><BR> 油条中的明矾是含铝的无机物，经常食用，铝很难由肾脏排出，对大脑及神经细胞生成毒害，甚至引发老年性痴呆症。<BR><BR></FONT></TD></TR>
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