排除失眠侵扰睡出健康
昨天，在由中华<A href="http://literature.fx120.net/" target=_blank><FONT style="COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline" size=2>医学</FONT></A>会和赛诺菲圣德拉堡共同组织的“开启心灵之窗，共同关注<A href="http://www.fx120.net/xlzs/xljb/smyjb/index.htm" target=_blank><FONT style="COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline" size=2>睡眠</FONT></A>”的研讨会上，研究者们认为，人们对失眠问题的认识和处理存在很大差异。德国里根堡大学戈然海教授指出：全球大概20％～30％的人受着失眠的侵扰，但其中只有不到50％的人被诊断为“失眠”。<BR> 今年世界睡眠日的主题是：“睡出<A href="http://www.fx120.net/shbj/jkys/index.htm" target=_blank><FONT style="COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline" size=2>健康</FONT></A>来。”专家认为，失眠很难被诊断的一个主要原因是患者不与<A href="http://qiuyi.fx120.net/doctor/" target=_blank><FONT style="COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline" size=2>医生</FONT></A>交流有关失眠的问题。他们担心对于医生来说这问题太小了。医生往往也容易忽视失眠问题。而实际上，发生失眠也可能是严重疾病的信号。在首次发生睡眠障碍以后的6年中，睡眠不好的人比睡眠良好的人患缺血性<A href="http://www.fx120.net/JBZT/WK-1/WTW-1/XINZANG/index.htm" target=_blank><FONT style="COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline" size=2>心脏病</FONT></A>的几率高两倍，比睡眠好的人犯经常性头痛的高3倍。医生往往将失眠归于“现代生活的压力”，却忽视了失眠是造成其他心理疾病的危险因素。失眠造成的<A href="http://qiuyi.fx120.net/bjysl/bjztl/tlyydsjl/index.htm" target=_blank><FONT style="COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline" size=2>抑郁</FONT></A>比没有失眠问题的人高出4倍，25％～40％的抑郁患者有严重的焦虑。酗酒等等也多发生在失眠患者身上。当改变生活习惯或度假都不能对失眠起作用时，专家认为，这时失眠患者可能需要安眠药的帮助。<BR> 为了催眠剂应用更安全并减少产生依赖性的危险性，睡眠研究者正在使用一种新的剂量方案，8个临床试验包括来自全世界6000余名患者的研究结果显示，对于不是每晚都失眠的患者来说，根据需要或者非每夜服用唑吡坦是一个理想的选择。它不仅能产生快速而令人满意的睡眠，而且不会产生戒断症状。对临床医生来说，有效而且耐受良好的非持续性治疗，意味着能够减少因长期服用催眠剂有关药物而产生依赖性的危险。 <A href="http://www.120so.com/search.aspx?query=失眠" target=_blank><FONT style="COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline"><BR></FONT></A>
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