老年人体育锻炼应偷点儿懒-无忧生活网

无忧商务网，免费信息发布推广平台，您可以 [登陆后台] 或 [免费注册] 无忧商务网 | 企业黄页 | 产品库存 | 供求信息 | 最新报价 | 企业资讯 | 展会信息

黄页信息| 库存信息| 技术服务| 供应信息| 求购信息| 二手信息| 加工信息| 供求库| 报价库| 展会库| 代理信息| 保健| 生活黄页| 食谱| 网络黄页| 水族休闲| 人力HR| 招聘

首页>>生活网>>生活保健>>老-老人保健-

老年人体育锻炼应偷点儿懒

老年人软组织退化较快，易损伤且不易恢复。所以，老年人的体育锻炼，除选择较小负荷的项目以外，还应在运动过程中“偷点儿懒”，太极剑、舞蹈等运动应尽量避免强度较大的动作；门球长时间运动也容易引起腰肌劳损、膝关节炎等病变，因此打门球时也应趁别人打球的间隙休息一下。

相关资讯

·如何烧制老年人爱喝的菜汤	·日光浴有什么好处？
·入秋老人防风湿	·人到年老应护嗓
·老年人节食有益健康	·补品不要睡前吃
·老年人慎用利尿剂	·老人用药前须“三查”
·老年人服药须慎重	·老人慎用的药物有哪些
·老人便秘如何用药	·高血压药不能吃吃停停
·补药不是营养药	·老年用药少而精
·老年人服用多种药物会导致营养不良	·老人用药“四不要”

类别浏览

}婴儿产妇

}老人保健

}病有所依

}死得其所

}穿出自我

}美食天地

}住宿家居

}踏足旅游

}生儿育女

}自娱自乐

}生活小百科

}3C小百科

无忧商务网版权所有 Copyright © 2020.6 www.cn5135.com All Rights Reserved. 湘ICP备12008603号

本站所有产品都是会员自行发布，所有信息都有对方的企业名片和联系方式，如果您需要咨询产品具体参数和细节，请直接联系和咨询厂商，谢谢。

行业子站: 机械库存建材物流礼品能源农业汽摩食品通讯五金玩具矿产印刷休闲服务服装化工环保电子纺织电工电脑电器办公安全包装仪器家居