加强中学生的心理健康教育是中学教育的一个新课题
加强中学生心理健康教育的意义
加强中学生心理健康教育，是中学生生理、心理特点的客观要求。首先，12～18岁年龄的中学生，是人生过程中一个急剧变化的特殊阶段。这个时期，他们在生理上和心理上都发生了变化，成人感就是这种急剧变化的一个重要特点。比如，如果家长、老师和周围的人们不尊重他们的意思和行动，以长辈、师长的口吻去教训、压服他们，或遇事讥笑，或生活上过分地照顾他们，使他们的成人感遭到挫折，自我肯定的心理需求得不到满足，就会产生自卑、焦虑或者对抗的消极情绪，影响个性的正常发展、同时，这时的中学生，自我意识既有独立性的一面，又有依赖性的一面，是两者矛盾的统一体。由于心理发展过渡性、不稳定性，容易根据一时一事或个别举动就作结论或判断，产生偏激。因此，在学习、生活、交往过程中所遇到的心理障碍和行为困扰，往往难以自我平衡和解脱，迫切希望家长、老师、朋友为其排忧解难。所以我们必须重视急剧变化时期中学生生理、心理发展的特点，进行心理健康教育，引导其向社会正确要求的方向发展。 其次，加强中学生心理健康教育，是当前实际的需要。中学生是人生的黄金时期，朝气蓬勃，各方面表现出积极向上的趋势。但由于种种原因，也存在大量的非健康的心理。如：教育目标单一化，只盼着升学“唯一目标。”给他们带来沉重的心理压力，使他们失去了很多本来应该属于他们的时间和空间，因而产生厌学心理；不符合中学生身份，超出家庭经济承受力的消费，反映出消费上的攀比、虚荣、追求享受心理；在价值观念上，片面强调个人利益，缺乏社会责任感，产生不关心社会、他人和集体的“轻义重利”心理；人际关系上，由于不正之风的影响，缺少感情输入，有些学生认为世上无真情，一切都是虚伪的，产生淡漠偏执心理等等，诸如此类，正如我国心理研究部门调查的资料所说的，患心理疾病最高的群体为学生，而学生中占比率最大的是中学生、中学生所处的是心理发病率最高的年龄段，因此，加强中学生的心理健康教育。消除其心理障碍，完全符合当前中学生的心理健康实际状况。
加强中学生心理健康教育，还是中学德育的性质和任务决定的、中学德育是塑造中学生美好心灵的系统工程。它的基本任务是“把全体学生培养成为爱国的具有社会公德、文明行为习惯的遵纪守法的好公民、在这个基础上引导他们逐步确立科学的人生观、世界观，并不断提高社会主义思想觉悟，使他们中的优秀分子将来成长为坚定的共产主义者。”这一性质和任务，决定了中学德育无论是它的内容，还是方式、方法，都必须遵循中学生身心成长的规律。要改变过去那种不考虑对象的心理需要的做法，理解学生的心理，掌握其脉搏；同时，中学生的全面发展本身就包括心理素质的健康发展，所以，加强心理健康教育也是中学生全面发展的要求。
加强中学生心理教育的方法与途径
一要进行个性心理健康教育。
中学生特定的学习活动、集体关系和生理变化，是中学生心理健康的客观条件和生理基础。使他们的心理发展具有许多共同的特点。但就个体来说，又有个别差异的心理特征，这就是个性心理。如果我们不了解活生生的个别心理特征和心理倾向，就无法有的放矢地培养他们良好的心理素质。例如，对淡漠抑郁、封闭孤僻的学生，应该鼓励他们多参加形式多样、生动活泼的集体活动，在集体活动中丰富其精神生活，保持宽松愉快的心境、对有畏惧紧张、自卑厌倦、考试焦虑和盲目依赖心理的学生。要善于发现和培养他们的兴趣，引导和鼓励他们在某个学科、某种活动中获得成功的意识倾向，让他们有机会在各种成功中得到心理需求的满足。对性困惑、敏感和朦胧早恋的学生，要对他们进行青春期生理卫生知识的教育，同时，要让他们分清友谊和爱情的区别。
中学生心理发展的共同特点寓于千差万别、千姿百态的个性之中。我们只有认真捕捉其个性特征，才能有效地进行心理健康教育。
二、发挥教师在心理健康教育中的主导作用。
心理活动是客观事物的反映，是受客观环境制约的。在学校这个对中学生心理健康起主要影响的环境中，教师的影响无疑是十分关键的。教师对学生的热爱，在教学过程中所表现出来的认真、执着和一丝不苟的精神，以及幽默、机敏、求实的风格，广博的知识，各方面的能力等等，都是学生效法的个人品质，对学生的心理健康起着潜移默化的影响。教师对学生的心理健康教育的主导作用主要表现在（一）是可以为学生创造良好的心理环境；（二）是以自己良好的心理品质和行为给学生以影响和启迪；（三）是给学生传授心理健康的有关知识，矫正不良的心理倾向，提高心理素质。
三、改变错误观念，增强心理健康教育意识。
由于“左”的思想的影响。长期以来，心理健康教育没有引起人们广泛的注意。我们总是简单地把心理问题和思想政治问题等同起来、如现实生活中我们往往把淡漠封闭心理的学生看成是“不关心集体”、“个人主义思想严重”；把“逆反心理”看成是“思想落后”、“目无领导、老师”；把“畏惧心理”、“自卑心理”看成是“不求上进”；把“性朦胧意识”、“性困惑心理”看成是“道德不好，作风有问题”。这样，使许多学生不敢暴露自己的心理问题，从而增加心理压力，心理障碍更加严重。在教育方法上，用思想教育代替心理健康教育，用成人化的办法进行教育，因而收效甚微。因此，普及心理健康教育的知识，改变传统的错误观念，增强心理健康教育的意识，是加强中学生心理健康教育的一项重要内容。
四、不断拓宽心理健康的内容和渠道。
处在改革开放时代的中学生，接受的信息多，接触的事物多。纷繁复杂、变化无穷的大千世界，使他们的思维开阔，心理活动的内容成倍地增长。但面对着价值观念、人际关系、是非观念、社会生活的瞬息万变，对于不稳定心理特点的中学生，难免有错综复杂的矛盾心理，产生各种心理失衡现象。因此，我们要根据不断变化的客观现实，不断地拓宽心理健康教育的内容和渠道。我们的教育改革不仅要改革课程、内容、教育方法等，同时，还要不断扩大教育的空间，不能局限在学校这个空间，更不能局限在教室这个有限的空间，要让学生接触社会，参加一些模拟社会生活的实践活动。像日本，要求中学生每学期至少过一星期的“无人岛”生活、这对很少经受“劣性刺激”的中学生，既可以调节生理和心理机能，又可以让他们体验到创造美好生活的艰0辛，增加经受挫折和失败的心理承受力，促进心理的健康发展。
总之，加强中学生的心理健康教育，提高心理素质，消除种种不良的心理障碍，培养健全的个性，已成为中学教育必须认真探索和解决的一个新课题。
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