薏米粥-无忧食谱网

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薏米粥

原料：

薏苡仁30克，白糖适量。

作料：

未知

适宜季节：

未知

分布区域：

未知

功效：

薏苡仁有补脾和胃、利湿止泄的作用，可对于有水湿肿满、脾虚不运等症的肥胖者产生较好的效果

制作方法：

将薏苡仁洗净，置于砂锅内加适量清水，先用武火烧沸后再用文火煨熬，待薏苡仁熟烂后，加入白糖即成。

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