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各种健康的饮食习惯1、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,番瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃2、睡眠不足会变笨,须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老3、1佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点~4、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗1体的B细胞,增加细1菌的机会5、服用胶1囊应以冷水吞服(可以个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下6、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用7、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理8、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。 苏州好滋味餐饮管理有限公司自2015年成立以来一直秉承着顾客至上、良心做事的服务理念,立志做一个与众不同的快餐公司,真正把顾客的需求放在位。给我一份信任,还您一份惊喜!苏州好......
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