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内容摘要：
竞赛壶铃，空心构造。不同重量相同体积。竞赛壶铃一般用于竞技运动，手柄上面的彩条标志着其重量。一般竞技就下面四种形式1、Hardstyle 'hard'强调刚性，重点关心的是力量，瞬时爆发和放松。2、Girevoy 于“hard”相对，重点强调耐力。3、Crossfit kettlebell 美式运动方法，壶铃过头举，叫做swing。4、Juggling 杂耍壶铃，有点偏杂技，抛出去接回来这种。 壶铃训练动作壶铃划船-动作要领：1.膝盖微弯、两手伸直握住壶铃、髋部后推，身体一并维持张力为硬拉预备姿势。2.髋部用力往前送，屁股用力夹紧，想像有人刺你屁股，回到正常站立位置。3.再用髋部后推，回到硬拉预备姿势。日照铭澳体育科技有限公司于2018年02月06日成立。公司经营范围包括：体育用品研发、销售；健康科技产品研发；健身器材、运动用品、汽车配件、机械设备及配件。我们拥有良好的产品和销售......
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