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内容摘要：
麦片的热量麦片的热量因、种类和配料的不同而有所差异。一般而言，传统的燕麦片或无糖麦片热量较低，每100克大约在350-400卡路里左右，含有丰富的膳食纤维和B族维生素。添加了蜂蜜、果干或坚果等高能量成分的麦片，燕麦脆代加工，热量会相应增加，可能达到500卡以上。为了保持健康，建议选择低脂、低糖的麦片，并搭配牛奶或水来食用，以平衡营养和热量摄入。 选购水果麦片：1.尽量不要选择甜味很浓的产品。这意味着其中50%以上是糖粉。2.尽量不要选择口感细腻粘度不足的产品，这说明其中燕麦片含量不高，糊精之类成分含量高。3.尽量不要选择添加奶精/植脂末的产品，因为这种成分对健康不利。以上就是对于选购水果麦片的介绍，感谢大家的观看，我们诚邀您的来电，欢迎与我们公司合作！小编为大家分享下燕麦脆的一些小知识：燕麦脆的甜度轻重，不仅会影响它的热量高低，唐山燕麦脆，更直接决定了你能不能把它愉快地吃完。此项的分数越高......
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