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内容摘要：
团体训练是多种咨询理论的综合利用，通过丰富多彩的群体互动活动，对你产生、促进和推动作用，哪里戒网瘾，帮助你改变认知，改变心态，获得心理上的提升。科学安排。发达将每天上网超过4小时，称为网瘾，预防或戒除网瘾，很重要在于自己能科学合理安排上网时间和内容。当你自己无法解决上网成瘾问题时，一定要积极地寻求机构的帮助。可以找心理咨询师进行个体咨询，心理咨询老师会帮助你走出上网成瘾的困惑。 团体训练是多种咨询理论的综合利用，通过丰富多彩的群体互动活动，对你产生、促进和推动作用，帮助你改变认知，改变心态，获得心理上的提升。每次上网前，一定先明确上网的任务和目标，把要完成的具体任务和内容列在纸上，爱需点击，不迷恋网上游戏，坚决不上黄网站。三是准时下网。夜晚上网时间不能过长，哪里有戒网瘾机构，就寝定要提前回到宿舍，按时睡觉。二是限制上网内容。可以参加团体心理训练，戒网瘾中心，这是戒除网瘾的一种很有......
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