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内容摘要：
网络游戏作为一种现代娱乐项目，上市多年来一直受到孩子们乃至许多成年人的青睐，可见它的魅力。其实，孩子玩玩网络游戏无可厚非，合肥戒网瘾，毕竟通过玩游戏，可以从中学到一些知识，也能锻炼孩子的思维和创造能力。不过，沉迷于网络游戏，甚至成瘾就有问题了。一种情况，小孩子在幼年的时候有被抛弃的经历，比如父母离异，哪里有戒网瘾的地方，或孩子被父母交给别人去带，这样的孩子到了青春期可能会迷上网络。 上网之前，根据任务量限定上网时间，时间一到，怎么戒网瘾，马上下网，不找任何借口，不原谅自己，不宽容自己。怎样预防和戒除网瘾呢？下面从自我心理调适的角度介绍几种方法：正视危害。沉迷于上网，尤其是沉迷于黄网站，危害极大。学会制定自我管理的行为契约，根据目标行为完成与否进行正强化或负强化。因此，参加团体心理训练对于预防或戒除网瘾会有显著的效果。科学安排。发达将每天上网超过4小时，称为网瘾，预防或戒除网瘾，很重......
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