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内容摘要:
小编分享下核桃的好处:核桃又称胡桃,入肺、大肠经,核桃是药食两用果实,富含脂肪、膳食纤维,当多余的脂肪不能被人体吸收时会因为高渗作用增加粪便内水分,而膳食纤维可促进水分吸收,从而增大粪便体积刺激肠壁蠕动。核桃中含有蛋白质及核桃多酚,能增强清除自由基的活性,通过减少不饱和脂肪酸的氧化损伤,促进脑部神经发育,有增加记忆力的功效。中奇圣(山东)食品科技有限公司经营产品有五谷杂粮粥,9黑粉贴牌定制,七日粥,五谷豆浆饮品,9黑粉,低温烘焙五谷原料,燕麦片等产品,感谢您的观看,欢迎大家来电咨询! 煮之前先浸泡,好处至少五个:去污; 活化其中的营养素; 减少熬煮的时间; 改善口感; 帮助消化。需要提醒的是,现在是夏天,在浸泡五谷杂粮时,好放在阴凉处,以减少脏东西的滋生。另外,不同的杂粮,需要浸泡的时间也不一样,但一般的原则是3个小时或以上好。中奇圣(山东)食品科技有限公司经营产品有五谷杂粮粥,七日粥,五......
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