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内容摘要：
如何避免？相信大多数人都是先通过改善卧室环境，减少刺激开始，毕竟舒适安静的睡眠环境有助于减少夜间醒来的可能性，很小的噪音也可能影响睡眠质量。羽绒被、羽绒枕、床品干净都可能有帮助。为什么羽绒寝具对睡眠好呢？羽毛可以吸收很多空气，保持温度，使用羽绒被，即使是上了年纪的人和怕冷的人也可以获得甜美的睡眠。蓬松度600的羽绒，广泛适用于不同温度情况，温暖舒适，携带方便。蓬松度700的羽绒，适用于严寒的温度状况，更重视保暖。 羽绒被非常轻，所以不会对人体的循环系统和呼吸系统带来过度负担。另外，可以轻松地拿起放下。羽绒被具有良好的吸湿性和散发性，没有闷热和湿漉漉的感觉，任何时候都令人感到清爽。正确调节仓库内湿度、温度：适宜温度为30℃以下，相对湿度为60%-70%；安装温度计及湿度计，安装鼓风机和排风扇，并有对流的门窗。存放羽绒被和枕头的简单方法是在随附的棉布袋中。即使是好的羽绒也需要清洁。我们......
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