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内容摘要：
企业视频展播，请点击播放视频作者：马鞍山向阳护理院
康养中心分析如何提高老人睡眠质量康养中心可以采取以下几种方法提高老人的睡眠质量：1.营造良好的环境。在睡觉时，应该保持室内安静和舒适，降低噪音干扰；控制室内的温度、湿度等条件，创造一个适宜的休息空间。此外还可以使用薰衣草或薄荷叶来帮助老人缓解压力并改善他们的入睡困难问题。对于容易的人来说，临终关怀养老院，“倒床就睡”更是难能可贵。建议可在睡前做些轻松的事拖延一下困意，比如听听音乐或者读一读书刊调节情绪;但是不可让“白天的游戏节目”、“晚间的电视剧”喧宾夺主影响了神经功能，造成躺在床上反而更兴奋难以入眠。如果真的睡不着了也别强迫自己闭上眼睛静止不动，南京临终关怀，可以做一些简单的运动如伸展操或将身体弓着弯起来放松整个脊背(就像虾子一样)，或者是将头靠墙尽量靠近冷空气中嗅吸灰尘味能帮助镇静身心安心入梦。。2.进行的。针对不同的原因进行......
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