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内容摘要：
常德市金成体育器材厂，平衡木功 能：提高人的平衡能力，弹跳力和协调性。方 法：主要为双臂伸展，体育器材健身路径批发，自然行走，宜冲桥乡健身路径，然后倒走返回为一次。注意事项：使用人数可2~3人，适用于5岁以上人员使用，健身路径批发，其安全范围为周围1500mm，锻炼者可根据自己的需求调节不同的高度以增加趣味性。
常德市金成体育器材厂:仰卧起坐平台功 能：增强腰腹肌力量和下肢柔韧性。方 法：仰卧于架上，踝关节置于横杆下，双手交叉贴于脑后，起坐身体向前弯，双肘触膝，然后返回原位为一次。扩展方法1.俯卧撑；2.坐姿体前屈。评分标准完成5次计1分。10分以上为优，8-10分为良，5-7分为中，5分以下为差。限用人数：1人多功能训练架使用方法可作为常规的单杠、双杠使用，同时可进行俯卧撑、侧撑及下肢柔韧性训练。每次训练5-8分钟。功能特点增强肩带肌群的肌肉力量及柔韧性和协调性。注意事项：使用者......
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