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内容摘要：
甜饮料的坏处：强力促进糖z尿病。不过，让研究者们感震撼的，是甜饮料强力促进糖z尿病的研究结论。在一项研究当中，对91249名女性追z踪8年，汽水，结果发现，每天喝一听以上含糖饮料的人，与几乎不喝甜饮料的人（每个月1听以下）相比，糖z尿病的危险会翻番。更不可思议的是，即便喝甜饮料没有让人们增重，体重指数完全相同、每日摄入的能量也完全相同的情况下，仍然表现出促进糖z尿病发生的效果。 碳酸饮料适合人群： 一般人群均可饮用。但是不宜多饮，也不宜天天饮用。处于更年期者、儿童、老人、糖尿z病患者更不宜多饮。碳酸饮料做法指导： 吃饭前后，用餐中都不宜喝碳酸饮料。碳酸饮料中往往含有磷酸等成分，它们进入人体后会和钙发生反应，对牙齿、骨骼要影响。所以不宜多饮，也不宜天天饮用。处于更年期者、儿童、老人、糖尿z病患者更不宜多饮。过多饮用这类饮品会增加身体的负胆，使人产生心慌、乏力、尿频等不适，同时......
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