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内容摘要：
饮水好习惯 晚上这三口水喝好了，身体棒棒哒！常大家的夜间睡眠时间，都保持在6-8个小时，可能有些人中途会起夜、有些人则一觉睡到天亮。不论是哪种，大多数人都不会单独跑去喝水。其实，在入睡的这几个小时里，身体水分的流失是仍在继续的。如果不注意补充水分，又有血压、动脉这些基础病，就很容易发生脑梗、心梗等栓性疾病！如果担心起夜影响睡眠，桶装水多少升，白天就少量多次喝水，每次100毫升，以保持体内水分，晚上喝水节制。人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开为好！ 山泉水的储存方法置于干燥阴凉通风，避免阳光直射处；“宜冷藏，宜冷冻”。由于山泉水在冰冻过程中出现钙、镁过饱和的条件，并随重碳酸盐的分解，滨州桶装水，而产生了白色的沉淀，尤其是对于钙、镁含量高，矿化度大于400mg/L的矿泉水，冷冻后更会出现白色微粒状沉淀。甘雨露厂家主营“多滋山”桶装山泉......
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