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内容摘要：
江西赣溪生态农业有限公司与您分享与普通大米的区别与普通大米不同的一点是，富硒米是煮粥吃营养价值。“硒在大米里以蛋白质形式存在，富硒大米多少钱一斤，不会流失很多”，富硒米尽量不要淘很多次，因为米糠也就是果壳里也含有硒。至于每天该吃多少富硒米才够？根据营养学会推荐成人日摄入量谷物300－500克（0.3－0.5千克），假如全部按大米算，普通大米的含硒量约在0.035毫克/千克，1毫克=1000微克，那么，这个日硒摄入量为0.0105－0.0175毫克，也即10.5－17.5微克，如果摄入的是符合富硒米标准的0.07毫克/千克，这个日硒摄入量为21－35微克，接渡镇富硒大米，如果摄入的是富硒含量相对高的0.3毫克/千克的富硒米，富硒大米，这个数字就攀升到了90－150微克。对人体来说，200微克是个小数目，人体摄入硒的途径很多，在许多动、植物的硒含量尚不确定的情况下，仅仅从大米的角度来进行计算，......
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