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内容摘要：
植物 纤维在人 体的 作用在能加速肠道的蠕动，营养快餐，可以降 低 胆固醇，还能减少血液中的葡萄糖和脂酸。所以，蒸营养快餐，男人在饮食的时候食用 一些 含 有植物纤维的食物 。富含植物纤维的食物有:全麦面 包、麦麸、马铃薯、胡萝卜、卷心菜、花菜、芹菜、苹果等食物。 建议“贴秋膘”也要讲科学，营养快餐配送，多吃一些在夏季容易被忽视的食物，补足人们在夏日里容易缺乏的营养，会比吃肉更好。 对于那些本身肥胖的人来讲，营养快餐，就更不应该进食大鱼大肉了，应该借机会调节好整体体质，迎接冬季的到来。可适量增加口味重的食物，如：鱼类、瘦肉、大豆等补气、含淀粉及能量高的食物，如莲子土豆排骨汤。 营养快餐价格,鹭食缘(在线咨询),营养快餐由鹭食缘（厦门）餐饮管理有......
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