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内容摘要：
太原晟新培训学校:安排规律生活避免失眠的有效方法，是使生活起居规律化，养成定时睡觉和定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时如果有事情不得已而晚睡，太原mpa双证，早晨仍然按时起床;周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。现在同学们正处在高压状态下的冲刺阶段，一定要合理调节自己的生活作息，不要透支自己的时间。以一个平常心去面对考研，对自己要有足够的信心，太原mpa面试，不要给自己太大......
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