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内容摘要：
天然山林介绍核桃的食疗价值主要表现在： 一、减少患抑郁症几率 核桃中富含丰富的ω-3脂肪酸，郑州春节礼品团购，可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症（ADHD）、癌症和老年痴呆症等的几率。 二、减少患乳腺癌的风险 每天食用2盎司约60g的核桃，患乳腺癌和肿瘤的几率要小。 三、降低患糖尿病的风险 每周坚持食用5次坚果的女性患2型糖尿病的风险减少近30%。坚果中的不饱和脂肪有益于胰岛素分解......
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