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内容摘要：
秋冬时节老人滋补多吃海鲜菇保健康秋冬时节，天气由暖转寒，人也到了修养身息的好时节，尤其是老人在这个时间更应该注意，除了注意日常的起居，还应该勤锻炼增强体质，儿童提高免疫力，另外在饮食上应该选择一些滋补的食物来养护身体，而海鲜菇则是老人养生的很好的选择。海鲜菇富含维生素和17种氨基酸，其中赖氨酸，精氨酸含量显著高于其他菇类，有助于青少年益智增高；还含有数种多糖体，有清除人体自由基的作用。因此常食海鲜菇有提高免疫力，抗癌、防癌、、预防衰老，降低血压等多种保健功能。。 每天了解多一点——海鲜菇！！！海鲜菇学名[Hypsizygus marmoreus (Peck) H.E.Bigelow]，又名玉蕈、斑玉蕈，真姬菇，质地脆嫩，味道鲜鲜，具有海蟹味，在日本称之为“蟹味菇”、“海鲜菇”。隶属于白蘑科、玉蕈属，子实体中等至较大。如今栽培的有浅灰色和纯白色两个品系，白色品系又称“白玉菇”、“玉龙菇”，多......
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