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内容摘要：
《寿世保元》中说：“善养生者养内，不善养生者养外。”这里说的“养内”就是要令体内气血自然流畅，气机升降无碍，针灸培训地点，脏腑顺着天性本能发挥功能，按部就班地依次展开生长壮老的生命程序而尽享天年。“养外”就是只顾感官享受、过分注重外表。这样的人大多是外强中干，容易得大病、暴病，到了老年，可能一击就倒。所以，人的感官享受、各种欲望就像魔鬼蛰居在内心，在令人得到许多舒适感受的同时，悄悄销蚀着生命。【中医箴言】 箴言：谨于摄生，春夏奉以生长之道，秋冬奉以收藏之理，中医养生之道' 古代的中医养生之道饮食之有节，针灸培训时间，起居而有常，少思寡欲，恬淡虚无，针灸培训学校，精神内守，此无病之时，不药之药也。（元·罗天益《卫生宝鉴·无病服药辨》） 箴言语译：要谨慎把握养生的习练，春生、夏长、秋收、冬藏相应顺奉，进饮食有节制，钦州针灸培训，生活起居有常规，清心少欲，淡泊平静不奢华，经常保持精气神......
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