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内容摘要：
1680*1100*1200太空漫步机主要利用悬垂摆动的原理设计的，是很受欢迎的运动器材。太空漫步机的活动式踏板设计将漫步、慢跑。 首先要双手握好扶手，两脚分踏于左右踏板上，两脚前后交替自然摆动，进行漫步动作。采用“慢—小—快—大—慢”的循环方式。即运动开始时，频率慢，幅度小，之后幅度加大，提高速度，再慢下来。这样，既能循序渐进，避免运动太剧烈对身体造成伤害，又能保证锻炼效果。在实际锻炼中，还可以......
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