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内容摘要：
作为歌瑞森健康代理，有必要分享护胸经验如下。。。。 1 请穿戴适合自己尺码的文胸，无钢圈文胸请注意清洗方法！！！尽量手洗！不要放洗衣机！ 2 多运动，其中游泳是 的扩胸运动！！ 3 饮食上，尽量不要只吃素和瘦肉，胸部主要是脂肪堆积，请荤素搭配合理！！！但不能吃太多肥肉！！！ 4 有增生的女性朋友请每周去按摩一次，无钢圈内衣，保持好心情，每晚至少11:30之前睡觉！！！ 5 如果你想和我一样加入健康事业，也想把这份健康事业传递， 现在很市面很流行无钢圈内衣，无钢圈内衣都有哪些，那么无钢圈内衣真的好吗？下面我们先看看钢圈内衣有哪些危害。钢圈文胸的钢圈正好位于人体的“肝经”附近，长时间穿戴会对肝经十几个穴位造成压迫，从而经脉运行不畅。从西医角度来分析，就是钢圈的压迫会阻碍淋巴向下、向外、向腋窝的回流，会造成乳腺硬化、乳管疾病等。无钢圈内衣有什么好处呢？因为没有钢圈，为什么要穿......
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