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内容摘要：
ARK--流行舞是一家集教学和演出为一体的机构，西峡爵士舞教练培训，2010年9月在北京市怀柔区创办。长期与电视台、、演唱会、学校、世界500强单位等合作，担任编舞、策划以及团队伴舞。根据调查有氧舞蹈容易受伤的部位：依次为胫骨、脚、背、膝、踝，产生有氧舞蹈的受伤的主要原因是运动过度，西峡，脚扭伤。韧带拉伤等。产生有氧受伤的原因：1.外因，服装鞋的问题、准备活动、放松、伸展不充分、动作有问题、教练教......
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