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内容摘要:
游泳的注意事项:1、忌游时过久:皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。一期:入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色呈苍白。第二期:在水中停留一定时间后,体表血流扩张,防雾泳镜,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖。第三期:停留过久,体温热散大于热发,高州防雾泳镜,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期,应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5——2小时。2、忌有癫痫史游泳:无论是大发作型或......
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